Una caminada diària de 20 minuts pot millorar la salut del cor en aquells amb alt risc de CVD

És de coneixement comú en aquest moment que l'exercici, inclosa la caminada ràpida, és important per a la salut, especialment la cardiovascular. Algunes persones, però, s'enfronten a obstacles importants per fer prou exercici. Hi ha una incidència desproporcionada de malalties cardiovasculars entre aquestes persones. L'Associació Americana del Cor (AHA) va publicar recentment una declaració científica destinada a ajudar a abordar les disparitats en les oportunitats d'exercici per millorar la salut cardiovascular de tots els nord-americans. L'AHA suggereix que fins i tot una caminada ràpida de 20 minuts cada dia pot ajudar les persones a mantenir la salut cardiovascular. Menys d'un de cada quatre adults participa en els 150 minuts setmanals recomanats d'activitat física moderada. Les persones amb major risc cardiovascular inclouen persones grans, persones amb discapacitat, persones negres, persones amb un nivell socioeconòmic més baix que viuen tant a zones urbanes com rurals i persones amb problemes de salut mental com la depressió. Demanant metges i altres proveïdors d'atenció mèdica, legisladors i agències governamentals, l'AHA preveu una àmplia coalició que treballi junts per oferir inversions més equitatives en salut. Això inclou prioritzar els nivells d'activitat de les persones i assignar més recursos per ajudar els grups d'alt risc a fer que l'activitat física sigui part de la seva vida quotidiana. La declaració científica de l'AHA es publica a la revista CirculationTrusted Source. L'obesitat, la hipertensió, la diabetis, el colesterol alt i el tabaquisme estan relacionats amb una major incidència de ECV. Per fer les coses més greus, els factors de risc de CVD també s'associen amb la manca d'activitat física per a les persones que els tenen, afegint un altre factor de risc. Segons l'AHA, hi ha proves sòlides que les persones amb obesitat, hipertensió i diabetis no fan prou exercici saludable per al cor. D'altra banda, els resultats de la investigació són inconsistents o insuficients, diu la declaració, per concloure que el colesterol alt i el tabaquisme també inhibeixen l'activitat física. L'injector de mitjans de contrast de TC, l'injector de mitjans de contrast DSA, l'injector de mitjans de contrast de MRI s'utilitza per injectar el medi de contrast en l'exploració d'imatges mèdiques per millorar el contrast de la imatge i facilitar el diagnòstic del pacient.